Как снова захотеть секса, если вы давно вместе?

9 февраля 2019

Вопрос дня: что делать, если сексуальная жизнь вас не удовлетворяет? То есть вы знаете, чего хотите, но не можете этого получить... Остается свыкнуться с тем, что есть? Ничего не выйдет. Не свыкнитесь.

Самая частая проблема длительных отношений – нехватка сексуального интереса у партнеров друг к другу. Многое мешает просто наслаждаться друг другом: карьера, быт, проблемы со здоровьем, детьми, да и просто-напросто снижение либидо. И если когда-то вы по несколько раз в неделю занимались сексом, то теперь – от силы один или два раза в месяц. А некоторые пары и вовсе перестают физически интересоваться друг другом. И секс из их жизни уходит насовсем.

А это для одного из вас или для двоих может стать началом конца.

Но правда заключается в том, что мы не можем, словно озабоченные подростки, все время хотеть секса. Потеря сексуального влечения у пар, которые долго вместе, абсолютно нормальна. Но у некоторых это приводит к разрыву отношений, поскольку они не могут откровенно обсудить этот вопрос и найти решение.

Секс – игра для двоих. И если она прекращается, то возобновлять ее нужно вместе. Наши советы, надеемся, помогут вам снова разжечь огонь взаимного желания.

Будьте откровенны

Проблема отсутствия секса никогда не решается сама по себе. Молчание и разочарование лишь усугубляют ситуацию: ничто так не портит настроение, как обиды и внутренний диалог, который так и не будет воспроизведен.

Да, тема деликатная, но говорить о том, что вас беспокоит отсутствие секса, важно. Откройтесь партнеру и поведайте ему о своих чувствах. Начать разговор будет непросто. Мы чувствуем себя уязвимыми, когда понимаем, что в нашей сексуальной жизни не все идет гладко. Поэтому тщательно подбирайте слова и ни в чем не обвиняйте партнера.

Скажите: "Меня расстраивает, что мы занимаемся сексом не так часто, как раньше".
Не говорите: "Ты больше меня не хочешь!"

Скажите: "Мне грустно от того, что мы уже не так близки с тобой".
Не, говорите: "Почему ты никогда не обнимаешь меня?"

Скажите: "Я скучаю по тебе".
Не говорите: "Мне надоело твое безразличие".

Чувствуете разницу? Если вы начинаете позитивный диалог, то увеличиваете свои шансы на успех. Если обвиняете в проблеме партнера, не желая его выслушать и не разобравшись в его чувствах, то обрекаете себя на поражение.

Узнайте, почему у вас или партнера пропало желание

Потеря полового влечения может произойти по многим причинам. Это может быть связано с физическими заболеваниями, родами, стрессом или депрессией. Это может быть также побочным эффектом от приема лекарств, таких как противозачаточные или антидепрессанты. Иными словами, если кто-то из вас не хочет секса, это может означать, ваше тело или тело партнера просто не воспроизводит сексуальную энергию так же, как раньше.

Отсутствие сексуального интереса может иметь психологическую причину, и тогда корни проблемы стоит искать в ваших отношениях. Как вы общаетесь? Вас все еще тянет друг к другу? Было ли в последнее время между вами что-то, что подорвало ваше доверие – измена, предательство, обман? Если отсутствие секса – это лишь симптом другой проблемы, то сначала вам нужно будет решить причину.

Как восстановить сексуальное желание? (Пошаговый план)

Наши тела меняются относительно медленно. Это значит, что независимо от того, что лишило вас влечения, его невозможно вернуть, просто нажав на определенную кнопку. Для этого потребуется время и упорная работа. Но хорошая новость заключается в том, что эта работа будет интересной. Вот советы для тех, кто снова хочет почувствовать себя секси:

- Поговорите о своих сексуальных фантазиях. Возможно, ваш партнер даже не догадывается о том, что вы, например, давно хотите попробовать анальный секс или поучаствовать в интимной ролевой игре?

- Планируйте секс. Да, звучит странно, но, поверьте, когда вы оба знаете, что в определенном месте и в определенное время вас ждет секс, это возбуждает.

- Купите игру. У нас вы найдете огромный выбор эротических игр с такими заданиями, которые сведут вас с ума друг от друга.

- Флиртуйте. Да, пары, которые много лет вместе, больше не строят друг другу глазки, не прихорашиваются без повода и часто забывают об искусстве флирта напрочь. Но не стоит недооценивать силу этой игры – она способна пробудить сексуальный интерес вновь. Непривычно долгий взгляд, глубокий поцелуй – все пускайте в ход!

И последнее...

Секрет поддержания сексуального интереса прост: верьте. Верьте, что партнер любит и заботится о вас. Будьте на 100% уверены в том, что ваша половинка желает вас, даже если это не так очевидно. Будьте терпеливы и внимательны, пробуйте новое и наслаждайтесь друг другом!

Автор – Косоротов Алексей
Источник фото – https://unsplash.com